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Toque, presença e autorregulação

EFT – Técnica de Libertação Emocional

Uma prática que combina atenção consciente às emoções com a estimulação suave de pontos do corpo.

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Mãos em uma prática individual de cuidado e atenção emocional

Sobre o atendimento

Um olhar cuidadoso para o seu sistema

Utiliza a estimulação de pontos específicos do corpo associada à atenção em emoções e pensamentos, buscando reduzir desconfortos emocionais, medos, ansiedade e padrões que geram sofrimento.

Ao longo do encontro, identificamos a questão a ser trabalhada e percorremos sequências de tapping de forma orientada, observando as respostas emocionais e corporais que surgem.

Para quem é indicado

  • Momentos de ansiedade e sobrecarga
  • Medos e desconfortos emocionais
  • Padrões recorrentes de sofrimento
  • Busca por recursos de autorregulação

Formato do encontro

Informações iniciais para você se organizar.
DuraçãoAproximadamente 60 minutos
ModalidadePresencial ou online
ParticipantesAtendimento individual
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O que esse olhar pode favorecer

Maior percepção de gatilhos emocionais

Sensação de relaxamento e presença

Desenvolvimento de autorregulação

Novas respostas diante de padrões conhecidos

Como acontece

  1. 1

    Acolhimento

    Conversamos sobre o seu momento, suas necessidades e a intenção para o encontro.

  2. 2

    Prática guiada

    A abordagem é conduzida com presença, cuidado e respeito aos seus limites.

  3. 3

    Integração

    Encerramos observando percepções, recursos e possíveis próximos passos.

Vamos olhar para essa questão juntos?

Entre em contato para tirar dúvidas e encontrar o formato mais adequado para o seu momento.